ESTUDIO DE YOGA

Óscar Montero. Yoga basado en las enseñanzas de T. Krishnamacharya

miércoles, 17 de julio de 2013

PLAY YOGASANAS

Publicado por Óscar Montero en 14:03

Óscar Montero: LEON, León, Spain; Centro de Yoga en León dirigido por Óscar Montero, Licenciado en Educación Física en el que imparte clases desde el 2002. El Centro forma parte del complejo dedicado a las salud y el bienestar: Centro Victoria. Se imparten clases de yoga integral (hatha yoga) con técnicas de relajación o yoga nidra, respiración o pranayama, meditación o dhyana yoga, ashtanga vinyasa yoga o yoga dinámico. Aprenderás de una manera fácil y progresiva la práctica correcta de asanas en la que se enfatiza en el aspecto positivo del asana según las capacidades y características de cada persona y minimizando los efectos negativos evitando que te puedas

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